Self-management: управление энергией

Для руководителей и сотрудников, которые часто перерабатывают и испытывают нервные перегрузки. В основе тренинга – практические приемы восстановления энергии и повышения стрессоустойчивости.

Цели тренинга

Развить навыки управления энергией
Повысить личную и командную эффективность за счет техник, направленных на укрепление здоровья
Сформировать в компании корпоративную культуру управления энергией и здорового образа жизни

Для кого

Руководители компании, менеджеры среднего звена и ключевые сотрудники

Формат

Однодневный игровой интерактивный тренинг
Соотношение теории и практики – 30/70

Основные темы

Организм человека как открытая система
Управление физической энергией
Управление эмоциональной энергией
Управление интеллектуальной энергией
Управление духовной энергией

В итоге, что получат участники

Отработаете приемы восстановления энергии и научитесь предупреждать ее потери
Разработаете для себя правила эффективного отдыха и индивидуальный подход к питанию
Изучите техники саморегуляции, управления эмоциями, стрессоустойчивости
Получите технологии тренировки мозга, развития креатива и духовного роста

Заказать тренинг

Посмотреть полный список тренингов

Почитать статью "Управление энергией"

Другие популярные тренинги

Вам также могут быть интересны следующие программы:

Корпоративный тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент: личная и командная эффективность

Эффективное планирование

Лидерство: инструменты эффективного руководителя

Свяжитесь с нами, мы с радостью ответим на ваши вопросы

Телефоны:
+7 (925) 148-43-39
+7 (963) 968-66-77

E-mail: info@mlukashenko.com

Skype:
marianna.lukashenko

Следите за нами в VK: